|
Hi there. Fijn om je hier te ontmoeten. Ik ben Karolien, gecertificeerd health coach & trainer. Mensen inspireren bij het ontwikkelen van een optimale levenskwaliteit & een gezonde mindset is mijn missie. ‘On top of your game’ bereik je zoveel makkelijker je professionele en levensdoelen. Meer wellbeing, zingeving en levensvreugde zijn de leuke bijwerking. Klaar om je leven een boost te geven? Je bent aan het juiste adres! ;-) |
Healthy lifestyle & biohacking
Gezond leven is mijn passie. De diagnose met een auto-immuunziekte 10 jaar geleden en de beperkte kennis hierover binnen het reguliere medische circuit, werden het startschot van mijn leertraject in het brede gezondheidsdomein. Leren werd experimenteren en voor mezelf integreren wat werkt.
De weg naar gezondheidsoptimalisatie is een ongelooflijk boeiend pad. Vol bewondering kijk ik nog alle dagen naar hoe ingenieus je als mens in elkaar steekt, en hoeveel impact je kan uitoefenen op je lichaamsprocessen als je over de juiste kennis beschikt.
Je leefstijl wordt je medicijn. Het resultaat: meer energie, een hogere veerkracht, een fitter lijf, betere cognitieve functies, een scherpere focus en een helder hoofd.
Evolutionair bekeken zijn we nog vrijwel hetzelfde gebouwd als onze voorouders, de jager-verzamelaars. Maar we leven in een tijdperk en omgeving die immens verschillend zijn.
Je lichaam snapt dus maar bitter weinig van de informatie en prikkels die het vandaag te verwerken krijgt, en weet niet altijd hoe daarop te reageren. De gevolgen zijn chronische stress, burn-out, energieverlies, vage ongemakken, ontstekingsgevoeligheid, auto-immuunziekten en moderne beschavingsziekten. Maar met de juiste ‘handleiding’ kan je gaan sturen naar betere lichaamsfuncties en een gezondheid in balans.
Deze expertise en kennis geef ik als trainer & coach heel graag door aan professionals & particulieren. Complexe wetenschap vertalen naar eenvoudige tools voor elke dag, is mijn missie.
Via inzichten en kennis gebaseerd op de evolutionaire wetenschap, intermittent living protocollen, orthomoleculaire principes, leefstijlgeneeskunde, en de menselijke biologie en psychologie, ontwikkel je eenvoudige interventies die leiden tot duurzame resultaten.
Alles is met elkaar verbonden. Een integrale aanpak omvat het beïnvloeden van je hormoonbalans, neurotransmitters en lichaamsprocessen door inzet van de juiste tools op het domein van ontspanning, ademhaling, voeding (en indien nodig suppletie), beweging, slaap, en last but not least, onze mindset en zingeving.
Deelnemers van opleidingen en coachees ervaren mij als een warme, betrokken en inspirerende trainer & coach met een empathische en tegelijk pragmatische aanpak.
Stress & burn-out expertise
De laatste 12 jaar ben ik intensief en dagdagelijks aan de slag gegaan met de thema's stress & burn-out, zowel in individuele begeleiding als in opleidingen voor particulieren en professionals.
Sinds 2013 ben ik een vaste trainer bij Cevora voor opleidingen binnen het domein Welzijn op het werk.
Daarnaast verzorgde ik honderden incompany-trainingen, workshops en lezingen over stress/burn-out preventie, zowel voor medewerkers als leidinggevenden.
Van 2014 tot 2019 leidde ik Stress & Burn-out coaches op (coaches, therapeuten, psychologen, HR-medewerkers, preventie-adviseurs, vertrouwenspersonen, ...) bij YourCoach te Gent.
In mijn Masterclass Stress & burn-out - Connecting the Dots plaatsen we stress & burn-out in ’the bigger picture’ van een totaal gezondheidsperspectief.
Vaak worden stress & burn-out vandaag nog té eenzijdig benaderd. Deze training gaat dieper in op alle onderliggende processen en de oplossingen die je als professioneel begeleider kan aanreiken aan je klanten. Deze unieke opleiding is een vertaalslag van mijn eigen opleidingsparcours van de afgelopen 12 jaar, gecombineerd met even veel jaren praktijkervaring in deze thema's.
De training is gericht op alle professionals die op één of andere manier mensen begeleiden bij chronische stress & burn-out zoals therapeuten, coaches, kinesisten, yoga teachers, relaxatiespecialisten, ... ).
Je krijgt mijn persoonlijke visie en aanpak op het gezondheidsdomein in het algemeen, en op stress & burn-out in het bijzonder.
Holistisch, wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar.
Wijs Werken loopbaancentrum
Verder ben ik oprichter en zaakvoerder bij Wijs Werken, een VDAB-gemandateerd loopbaancentrum.
20 loopbaancoaches staan klaar om je te ondersteunen bij jouw loopbaanvraagstukken op locaties verspreid doorheen Vlaanderen. Je kan bij ons terecht met loopbaancheques gesubsidieerd door de Vlaamse Overheid. Meer weten? Neem dan een kijkje op www.wijswerken.com.
Certificaten en accreditaties
Getuigschriften & opleidingen
NLP - rouwtherapie - traumabehandeling essentials - verbindende communicatie - HRM basics – conflicthantering - situationeel leiderschap - roos van Leary – onderhandelen - change management.
Gezond leven is mijn passie. De diagnose met een auto-immuunziekte 10 jaar geleden en de beperkte kennis hierover binnen het reguliere medische circuit, werden het startschot van mijn leertraject in het brede gezondheidsdomein. Leren werd experimenteren en voor mezelf integreren wat werkt.
De weg naar gezondheidsoptimalisatie is een ongelooflijk boeiend pad. Vol bewondering kijk ik nog alle dagen naar hoe ingenieus je als mens in elkaar steekt, en hoeveel impact je kan uitoefenen op je lichaamsprocessen als je over de juiste kennis beschikt.
Je leefstijl wordt je medicijn. Het resultaat: meer energie, een hogere veerkracht, een fitter lijf, betere cognitieve functies, een scherpere focus en een helder hoofd.
Evolutionair bekeken zijn we nog vrijwel hetzelfde gebouwd als onze voorouders, de jager-verzamelaars. Maar we leven in een tijdperk en omgeving die immens verschillend zijn.
Je lichaam snapt dus maar bitter weinig van de informatie en prikkels die het vandaag te verwerken krijgt, en weet niet altijd hoe daarop te reageren. De gevolgen zijn chronische stress, burn-out, energieverlies, vage ongemakken, ontstekingsgevoeligheid, auto-immuunziekten en moderne beschavingsziekten. Maar met de juiste ‘handleiding’ kan je gaan sturen naar betere lichaamsfuncties en een gezondheid in balans.
Deze expertise en kennis geef ik als trainer & coach heel graag door aan professionals & particulieren. Complexe wetenschap vertalen naar eenvoudige tools voor elke dag, is mijn missie.
Via inzichten en kennis gebaseerd op de evolutionaire wetenschap, intermittent living protocollen, orthomoleculaire principes, leefstijlgeneeskunde, en de menselijke biologie en psychologie, ontwikkel je eenvoudige interventies die leiden tot duurzame resultaten.
Alles is met elkaar verbonden. Een integrale aanpak omvat het beïnvloeden van je hormoonbalans, neurotransmitters en lichaamsprocessen door inzet van de juiste tools op het domein van ontspanning, ademhaling, voeding (en indien nodig suppletie), beweging, slaap, en last but not least, onze mindset en zingeving.
Deelnemers van opleidingen en coachees ervaren mij als een warme, betrokken en inspirerende trainer & coach met een empathische en tegelijk pragmatische aanpak.
Stress & burn-out expertise
De laatste 12 jaar ben ik intensief en dagdagelijks aan de slag gegaan met de thema's stress & burn-out, zowel in individuele begeleiding als in opleidingen voor particulieren en professionals.
Sinds 2013 ben ik een vaste trainer bij Cevora voor opleidingen binnen het domein Welzijn op het werk.
Daarnaast verzorgde ik honderden incompany-trainingen, workshops en lezingen over stress/burn-out preventie, zowel voor medewerkers als leidinggevenden.
Van 2014 tot 2019 leidde ik Stress & Burn-out coaches op (coaches, therapeuten, psychologen, HR-medewerkers, preventie-adviseurs, vertrouwenspersonen, ...) bij YourCoach te Gent.
In mijn Masterclass Stress & burn-out - Connecting the Dots plaatsen we stress & burn-out in ’the bigger picture’ van een totaal gezondheidsperspectief.
Vaak worden stress & burn-out vandaag nog té eenzijdig benaderd. Deze training gaat dieper in op alle onderliggende processen en de oplossingen die je als professioneel begeleider kan aanreiken aan je klanten. Deze unieke opleiding is een vertaalslag van mijn eigen opleidingsparcours van de afgelopen 12 jaar, gecombineerd met even veel jaren praktijkervaring in deze thema's.
De training is gericht op alle professionals die op één of andere manier mensen begeleiden bij chronische stress & burn-out zoals therapeuten, coaches, kinesisten, yoga teachers, relaxatiespecialisten, ... ).
Je krijgt mijn persoonlijke visie en aanpak op het gezondheidsdomein in het algemeen, en op stress & burn-out in het bijzonder.
Holistisch, wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar.
Wijs Werken loopbaancentrum
Verder ben ik oprichter en zaakvoerder bij Wijs Werken, een VDAB-gemandateerd loopbaancentrum.
20 loopbaancoaches staan klaar om je te ondersteunen bij jouw loopbaanvraagstukken op locaties verspreid doorheen Vlaanderen. Je kan bij ons terecht met loopbaancheques gesubsidieerd door de Vlaamse Overheid. Meer weten? Neem dan een kijkje op www.wijswerken.com.
Certificaten en accreditaties
- Gecertificeerd Breathwork Professional
- Gecertificeerd Orthomoleculair Therapeut volgens de kPNI
- Gecertificeerd Leefstijlcoach
- Gecertificeerd Integrale Coach
- Gecertificeerd Stress- & Burn-out Coach
- Gecertificeerd Hartcoherentiecoach
- Geaccrediteerd ALTI-trainer (MBTI)
- Gecertificeerd Relaxatietherapeut
- Gecertificeerd Massagetherapeut
Getuigschriften & opleidingen
NLP - rouwtherapie - traumabehandeling essentials - verbindende communicatie - HRM basics – conflicthantering - situationeel leiderschap - roos van Leary – onderhandelen - change management.
Clarensis bv - Savaanstraat 108-101 - 9000 Gent - BE0845 560 678 - RPR Gent
karolien.roels@icloud.com - 0486 622 315 - Copyright Clarensis bv - Alle rechten voorbehouden
karolien.roels@icloud.com - 0486 622 315 - Copyright Clarensis bv - Alle rechten voorbehouden